炒鸽心的做法

炒鸽心的做法

鸽心是传统中药食材,具有滋阴补虚、补血填精、益气养神的功效,是很多人喜欢的食材之一。今天,我们来介绍一下用鸽心做的一道美味菜肴——炒鸽心

所需材料:

1. 鸽心 8-10个

2. 姜 适量

3. 葱 适量

4. 蒜 适量

5. 酱油 适量

6. 料酒 适量

7. 盐 适量

8. 玉米淀粉 适量

9. 植物油 适量

步骤:

1. 将鸽心用清水洗干净,去掉外皮和血管组织。然后把鸽心剁成小块,加入酱油、料酒、盐和适量的玉米淀粉,腌制30分钟。

2. 在锅中倒入适量的植物油,油热后加入葱姜蒜煸炒出香味。

3. 加入腌好的鸽心,翻炒至鸽心均匀上色。

4. 加入适量的水,盖上锅盖,煮开后慢火焖煮15分钟。

5. 收汁。开小火收汁,调味即可。

小贴士:

1. 腌制鸽心时,可以加入一些花椒粉或者五香粉,增加味道。

2. 炒鸽心时要火候适中,避免煮过头,影响口感。

3. 在锅中加水焖煮鸽心时,可以加入一些鲜汤或者高汤,增加口感和滋味。

4. 收汁时,可以加入一些糖和醋,使味道更加丰富。

总结:

炒鸽心是一道简单易学、美味可口的菜肴,不仅可口可爱,而且具有保健作用。希望大家能够按照上述步骤尝试制作一下,为家人朋友献上一道美味佳肴。

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