
鸡肉蛋卷是一道非常受欢迎的早餐或午餐食品,它有着简单易操作的做法和丰富多彩的口味,深受人们的喜爱。今天我们来分享一款别具一格的鸡肉蛋卷做法——墨西哥鸡肉蛋卷。
材料:
– 鸡胸肉 1 块
– 鸡蛋 3 个
– 玉米饼 3 个
– 番茄 1 个
– 洋葱 1 个
– 芝士 适量
– 盐 适量
– 辣椒粉 适量
– 油 适量
步骤:
1. 准备好所有材料,并将鸡胸肉切成小块,略微用盐和辣椒粉腌制一下。
2. 在平底锅中加入适量油,烧热后放入腌制好的鸡肉,煎至两面金黄。
3. 将煎好的鸡肉取出备用,将洋葱和番茄切成小块,放入平底锅中,翻炒几分钟。
4. 在翻炒的过程中,加入少量盐和辣椒粉,并将煎好的鸡肉放回锅中,搅拌均匀。
5. 打入三个鸡蛋,搅拌均匀,倒入锅中。
6. 煎蛋的同时,将玉米饼放入微波炉中加热,使其变软。
7. 煎好的鸡蛋和鸡肉碎均匀铺在玉米饼上,撒上适量的芝士。
8. 将玉米饼卷起来,用牙签固定好。
9. 最后,将卷好的鸡肉蛋卷放入微波炉中加热30秒,让芝士融化。
这道墨西哥鸡肉蛋卷制作简单,营养丰富,味道鲜美,非常适合早餐或者快餐。采用微波炉加热,节省了烤箱的复杂操作,也方便携带。欢迎大家尝试制作!
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