尖椒小鱼干的做法——美味又健康
尖椒小鱼干是一道美味可口的小吃,不仅味道好,而且富含营养,非常适合作为零食和小菜。今天,我们就来分享一下尖椒小鱼干的做法,让大家在家中也能轻松制作出美味又健康的小鱼干。
材料:
1.小鱼干500克
2.尖椒适量
3.盐适量
4.白糖适量
5.生姜适量
6.葱适量
7.料酒适量
8.鸡精适量
制作步骤:
1. 准备好小鱼干,洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,去掉杂质。
2. 姜切成片,葱切成小段,尖椒切成小块。
3. 热锅凉油,加入姜和葱煸炒,炒香后加入小鱼干煸炒。
4. 加入适量料酒,翻炒均匀。
5. 在小鱼干炒至变色后,加入尖椒块,炒匀。
6. 最后加入盐、白糖、鸡精,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.小鱼干不要炸过,否则会影响口感和营养成分。
2.煸炒时不要加水,否则会让鱼干变得潮湿,影响口感。
3.在加入调味品时,可以先少量加入,根据个人口味适量调整,以免影响风味。
做好的尖椒小鱼干,不仅口感略带辣味,而且鱼肉香脆可口,非常适合作为零食和小菜。而且,小鱼干富含优质蛋白质和多种矿物质,经常食用对身体健康非常有益。所以,大家不妨在家中试着做做尖椒小鱼干,享受美食的同时,也为身体健康加分。
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