
家鸡汤,是一道家常菜,其制作方法简单而又美味可口,深受广大家庭的喜爱。下面,我将为大家介绍一下家鸡汤的做法。
材料准备:
– 鸡(约1000克):去毛、洗净、切块
– 姜(适量):去皮、切片
– 葱(适量):切段
– 料酒(适量):用于去腥
– 清水(适量)
制作步骤:
1. 将鸡肉切块后,加入淡色的料酒中浸泡20分钟,有助于去除鸡肉的异味。
2. 热锅冷油,放入葱姜爆香。
3. 倒入鸡块,煸炒至表面变色。
4. 加入清水,水的量要盖过鸡肉,大火烧开后转小火,撇去浮沫,加盖炖煮2-3小时。
5. 加入适量盐和味精,营养丰富的家鸡汤就做好了。
注意事项:
1. 调料的多少可以根据个人口味自行调整。
2. 炖煮的时间也可以根据自己的需求进行调整,时间越长,汤的营养成分也会更加丰富。
3. 禁忌食品过敏的人不宜食用。
这道家鸡汤营养丰富,不仅味道鲜美,还有养生的功效。鸡肉富含蛋白质,有益于身体的修复和增强体质。而加入的葱姜更是一种天然的保健食品,能够促进血液循环、增强免疫力等。
总之,家鸡汤是一道家庭美食,不仅口感鲜美,而且制作简单,适合各个年龄段的人食用。希望大家可以在家中一起动手制作一下,尝试这道美味可口的家鸡汤。
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