儿童烧茄子的做法

儿童烧茄子的做法

茄子是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的维生素和矿物质,对身体的健康非常有益。而烧茄子则是茄子的一种常见做法,它不仅好吃,还很容易制作,下面我们来介绍一下儿童烧茄子的做法。

材料:

茄子、油、盐、葱、姜、蒜、酱油、糖、醋、生抽、淀粉、清水。

步骤:

1.将茄子洗净,切成段状,入沸水中焯水,煮至软烂后捞出沥干备用。

2.将葱、姜、蒜切末,倒入一小碗酱油、糖、醋、生抽和清水调成调料汁备用。

3.在锅中倒入适量油,烧至七成热后放入茄子,煎至两面呈金黄色,取出放在碗中备用。

4.将锅中余下的油倒入碗中,放入剩余的调料汁,用勺子搅拌均匀。

5.锅中再倒入适量油,放入葱姜蒜末炒香,之后倒入调料汁,煮开后勾芡,倒入茄子,翻炒均匀即可。

小贴士:

1.烧茄子时可以适量加入一些瘦肉,口感更佳。

2.煮茄子时不要煮太久,以免影响口感。

3.烧茄子的调料可以根据个人口味自由调整,增减醋、糖的用量可以根据自己的喜好进行调整。

烧茄子是一道非常简单又美味的食品,儿童在家里也可以尝试自己动手做,既可以锻炼自己的动手能力,又可以吃到营养丰富的食品。不过在制作时要注意安全,一定要在成年人的指导下进行。以后,小朋友们可以尝试自己动手烧茄子,享受自己动手做饭的乐趣。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月11日
下一篇 2023年8月11日

相关知识推荐