
苦瓜圆子汤是一道来自南方的家常菜品,其清爽可口的味道深受人们的喜爱。今天,我们就来详细地介绍一下苦瓜圆子汤的制作方法。
材料准备:
苦瓜、猪肉馅、葱、姜、盐、植物油、料酒、鸡蛋、淀粉、鸡精等。
制作步骤:
1.首先,将苦瓜切成薄片,约薄至2-3毫米,然后将苦瓜片放进清水中浸泡30分钟,这样能去除苦味。
2.接下来,将猪肉馅加入少量淀粉、鸡蛋、葱姜末、盐、料酒搅拌均匀,然后揉成小圆子。
3.将锅烧热,加入适量的植物油,放入葱姜末煸炒出香味后加入清水,约烧开。
4.随后,将猪肉圆子放入锅中,用中火煮至肉圆子浮起。此时,将火开至最小,撇去表面浮沫,加入盐、鸡精调味。
5.最后,将泡好的苦瓜片放入锅中,再次煮开即可。
小贴士:
1.去除苦瓜的苦味非常重要,浸泡时间可以根据实际情况进行调整。
2.猪肉圆子的大小可以根据个人口味进行适当调整,但是不要太大,否则口感会受到影响。
3.在煮肉圆子时,可以用铲子轻轻挑动锅底,以防止肉圆子粘在锅底,影响口感。
4.若喜欢汤更清淡,可不加鸡精或盐,而改用适量的味精或酱油来调味。
五味俱全的苦瓜圆子汤在炎炎夏日里是一道不错的菜品选择,营养健康,清爽可口,是追求健康饮食的不二之选!
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