芥兰菜做法

芥兰菜做法

芥兰菜是一种常见的绿色蔬菜,因其绿色叶片形似芥末而得名,是一种富含营养的蔬菜,具有丰富的维生素和矿物质,能够帮助增强人体免疫力和抵抗疾病。下面我们来看看芥兰菜的几种简单的做法。

一、芥兰炒腊肉

1.准备好芥兰菜和腊肉,将芥兰菜洗净,切成段状;腊肉切成薄片备用。

2.将芥兰菜焯水,捞出控水备用。

3.锅中加入适量的油,烧热,加入腊肉煸炒出油,加入生姜、蒜煸炒。

4.加入焯好水的芥兰菜,加入盐、味精、鸡精翻炒均匀即可。

二、芥兰炒蛋

1.将芥兰菜洗净、切成段状,鸡蛋打散备用。

2.锅中加入适量的油,烧热后加入打散的鸡蛋散炒,待鸡蛋凝固后盛出备用。

3.锅中再加入适量的油,加入切好的芥兰菜炒熟,加入炒好的鸡蛋再次翻炒。

4.加入盐、味精、鸡精调味即可。

三、芥兰炒豆腐

1.将豆腐切成块状,芥兰菜洗净切成短段状。

2.锅中加入适量的油,烧热后加入切块的豆腐煎至两面金黄。

3.倒入适量的水,加入盐、味精、蚝油烧开。

4.加入芥兰菜段,翻炒均匀即可。

以上三种做法都非常简单易学,可以根据自己的口味调整味道。芥兰菜的口感清脆爽口,不仅适合炒菜,还可以加入汤中烹制,既美味又营养。尝试一下这些芥兰菜的做法,享受美味佳肴吧!

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月11日
下一篇 2023年8月11日

相关知识推荐