广东大芥兰是广东特有的一种蔬菜,它的口感清新爽脆,营养丰富,特别适合夏季食用。那么,广东大芥兰怎么做呢?接下来,我们就来介绍一些广东大芥兰的做法。
1. 清炒广东大芥兰
将洗净的广东大芥兰掰成小段,备好蒜末、姜丝和盐。热锅凉油,待油温升高后,放入蒜末和姜丝爆香,再放入广东大芥兰翻炒,最后放入适量盐即可。
2. 广东大芥兰炒蛋
将洗净的广东大芥兰掰成小段,蛋液打散备用。热锅凉油,将蛋液倒入锅中煎熟。把煎好的蛋切成小块备用。热锅凉油后,放入蒜末和姜丝爆香,再加入广东大芥兰翻炒,最后放入煎好的蛋块,加入适量盐即可。
3. 广东大芥兰炒虾仁
将洗净的广东大芥兰切成段,虾仁去壳洗净备用。热锅凉油,待油温升高后,放入蒜末和姜丝爆香,再加入虾仁翻炒至变色,加入广东大芥兰翻炒,最后加入适量盐即可。
4. 广东大芥兰炒肉丝
将洗净的广东大芥兰切成段,瘦肉切成丝备用。热锅凉油,待油温升高后,放入蒜末和姜丝爆香,再加入肉丝炒至变色,加入广东大芥兰翻炒,最后加入适量盐即可。
总结
以上是几种简单的广东大芥兰做法,简单易学。广东大芥兰口感清新爽脆,含有丰富的维生素和矿物质,有助于健康。希望大家可以在家里尝试一下这些做法,享受到美食的乐趣。
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