茄莲的做法

茄莲的做法

茄莲是一道口感爽脆、健康美味的素菜,又被称作茄子煎莲藕,以其独特的风味和营养素成为了很多家庭餐桌上的一道佳肴。以下就是茄莲的做法。

1. 准备食材

制作茄莲的食材主要有:茄子、莲藕、面粉、淀粉、油、盐、姜蒜、酱油、糖、醋、料酒、水淀粉。

2. 切片处理

将茄子和莲藕分别切成约0.5厘米的片状,姜蒜切末备用。

3. 腌制

将切好的茄子和莲藕放入腌制盘中,加入适量盐、酱油、糖、料酒、姜蒜拌匀,稍微腌制10分钟后,再加入适量面粉和淀粉搅拌均匀,让食材表面均匀沾上淀粉和面粉。

4. 煎炸

热锅倒油,将沾有面粉和淀粉的茄莲放入锅中煎炸,翻转至两面金黄色即可捞出沥油备用。

5. 调味

起锅,再次倒入适量油,加入适量姜蒜末煸炒,加入适量醋、水、盐、糖、酱油,煮至汁液收浓后,再将煎好的茄莲放入继续翻炒一下,让茄莲均匀地沾上调料汁即可。

6. 完成

将制作好的茄莲装盘,喜欢吃辣的可以在上面撒上一些辣椒粉或者小米辣,美食佳肴的茄莲就完成啦。

小贴士:

1. 茄莲的煎炸时间要掌握好,太久容易糊,时间过短则不熟透。

2. 煮汁液的时间也要适当,过长会导致调料糊化。

3. 可根据口感喜好,适当调整调料的比例,找到适合自己的味道。

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