冬瓜老鸭汤的做法,清热解暑的好选择
正文
冬瓜老鸭汤是一道非常适合夏季食用的清热解暑的汤品。冬瓜性凉味甘,具有清热解渴、利尿消肿的功效,而老鸭是一种营养价值很高的食材,肉质细腻、味道鲜美,富含蛋白质和氨基酸等营养成分,具有滋阴润燥、补肾壮阳的功效。两者搭配熬制成汤,既美味又营养,是夏季炎热时节的一道不错的选择。
下面,我来介绍一下冬瓜老鸭汤的具体做法。
材料
冬瓜300克、老鸭1只、葱段、姜片、料酒、盐
步骤
1.老鸭宰杀后清洗干净,剁成小块,下锅焯水,去血水备用。
2.冬瓜去皮切块备用。
3.锅中加入适量清水,烧开后放入老鸭块、葱段、姜片,加入适量料酒焯水,去掉浮沫。
4.将焯好水的老鸭块和调料一起放入电压力锅中加水,按煮汤模式煮40分钟左右。
5.将冬瓜块加入汤中,继续煮10分钟左右,加盐调味即可。
小贴士
1.焯水是为了去除肉味和杂质,使汤更清爽。
2.熬制汤时最好使用电压力锅,时间更短,汤品更浓郁。
3.加盐调味时,要根据个人口味适量添加,不要过咸。
冬瓜老鸭汤不仅味美口感好,而且还有丰富的营养成分,有清热解暑、利尿消肿、滋阴润燥、补肾壮阳等功效。特别适合夏天常吃。希望大家在家中尝试制作,品尝到这道美味汤品。
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