黄豆焖鱼是一道美味健康的家常菜,营养丰富,口感鲜美。今天,我将分享一下黄豆焖鱼的做法,让大家在家中也能轻松制作出这道美味佳肴。
材料:
鲫鱼1条,黄豆250克,姜3片,葱1根,盐适量,料酒适量,酱油适量,清水适量。
步骤:
1. 将鲫鱼宰杀好,去除鳞片、去鳃、去内脏,拍打一下,用清水冲洗干净备用。
2. 将黄豆用清水浸泡1个小时,然后煮沸,去除浮沫后再次煮开后捞出备用。
3. 热锅凉油,放入姜片和葱段,煸炒出香味,再加入适量的水、料酒和酱油,煮开后倒入黄豆中,再次煮开后转小火焖煮30分钟。
4. 将鲫鱼放入黄豆汤中,大火煮沸后转小火焖煮15分钟左右,加盐调味即可。
小提示:
1. 鲫鱼最好选择肉质较饱满的新鲜鱼。
2. 黄豆要事先泡软,以免影响煮熟时间。
3. 煮黄豆汤时最好放入适量的料酒和酱油,这样能够增添菜肴的香气和口感。
4. 焖煮时一定要火候适中,过久或过短都会影响菜肴的口感。
总结:
黄豆焖鱼是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,对身体健康也有一定的好处。制作起来也非常简单,只需要准备好材料并按照步骤进行即可。喜欢这道菜的朋友们,不妨在家中也试着制作出来一下,相信会给你和家人带来美味的享受。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。