鹅肾粥做法

鹅肾粥做法

鹅肾粥是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,对肝肾亏虚、阳痿不举等有很好的食疗作用。下面为大家介绍一下鹅肾粥的做法。

材料准备:

鹅肾1对、糯米250克、油麦菜适量、盐适量、鸡精适量、姜适量、葱适量。

步骤:

1. 将鹅肾放在清水中浸泡,去除沉淀和脏污,然后用清水冲洗。

2. 把清洗好的鹅肾切成小丁,用姜汁和盐腌制10分钟。

3. 在锅中加入适量水,烧开后加入糯米,煮20-30分钟至熟烂。

4. 在另一个锅中加入适量水,加入葱姜煮沸后加入鹅肾丁,煮5分钟左右。

5. 煮好的糯米加入煮好的鹅肾汤中,加入盐和鸡精搅拌均匀,煮开后再煮5分钟即可。

6. 最后加入油麦菜,搅拌均匀即可出锅。

小贴士:

1. 在选购鹅肾时,应选择无异味,表面洁白无污点的鹅肾。

2. 煮鹅肾汤时,可以根据个人口味加入一些其他的调料,例如花椒、八角等。

3. 煮糯米时,加入一些葱姜可以去除米中的异味,煮饭时也可以这样做。

总结:

鹅肾粥是一道很适合肝肾亏虚、阳痿不举等人群的营养汤品,因其味道鲜美、易于消化吸收,备受人们喜爱。但要注意的是,在选购和制作过程中要注意卫生,避免食品污染。希望大家能够在家里尝试制作鹅肾粥,享受健康美味的美食。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月11日
下一篇 2023年8月11日

相关知识推荐