青鱼是东北地区家喻户晓的美食,营养价值丰富,肉质鲜美,捕捞盛产。那么,在家如何制作一道美味的东北青鱼呢?以下是一道简单易学的做法。
所需材料:
1.新鲜青鱼一条;
2.葱、姜、蒜各适量;
3.料酒、酱油、盐、糖、鸡精、生抽适量;
4.清水适量。
步骤:
1.首先将青鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片;
2.在鱼身上切上几刀,不要切断骨头,这样有利于鱼香味的入味;
3.将鱼身撒上盐,用手擦匀,腌制15分钟左右;
4.葱姜蒜切末备用;
5.锅中加入适量油烧热,放入葱姜蒜煸炒出香味;
6.倒入少量料酒,加入适量生抽、糖、鸡精、酱油煮开,加入适量清水;
7.将腌制好的青鱼放入煮好的汤汁中,煮开后转小火炖煮10分钟左右;
8.最后将汤汁加盐调味即可。
小贴士:
1.煮鱼汤时尽量用小火炖煮,避免鱼肉受热过快而变老;
2.鱼身切的切口要适中,过大会导致鱼肉变形;
3.煮好的鱼汤可以撒上适量的葱花和香菜叶,增加色泽和口感。
这道简单易学的东北青鱼做法味道鲜美,口感丰富,让人胃口大开。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都可以用它来犒劳一下大家。更何况,青鱼所含的营养成分也是非常的丰富,食用后有助于增强人体免疫力,促进身体健康。
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