
一份健康美味的阿胶蒸蛋,让你轻松变身营养大厨
阿胶蒸蛋是一道既美味又健康的菜品,不仅富含优质蛋白质,同时还具有滋补养颜的作用。下面,我将为大家分享一下阿胶蒸蛋的具体做法,让大家轻松掌握,成为一名营养大厨。
原材料:
鸡蛋2个、阿胶2克、鲜奶100克、盐适量、生姜适量。
做法:
1.取两个鸡蛋,放入盆中。
2.加入100克鲜奶,搅拌均匀。
3.加入适量盐,调味。
4.生姜去皮,切成丝状。
5.将生姜丝铺在蛋液上,美化菜品外观。
6.将2克阿胶加入蛋液中,搅拌均匀。
7.将调制好的蛋液倒入蒸碗中,将碗放入蒸锅中。
8.蒸锅中加入适量的清水,开火蒸煮10分钟。
9.蒸熟的阿胶蒸蛋取出,撒上葱花和胡椒粉。
小贴士:
1.使用鸡蛋时,室温下保存的鸡蛋更易煮熟。
2.阿胶最好选择纯阿胶,其质量更好,味道更佳。
3.蛋液中加入阿胶后,搅拌要均匀,防止出现结块。
4.加入鲜奶可使蛋液更加顺滑,口感更佳。
总结:
阿胶蒸蛋是一道既营养又美味的菜品,对于保持身体健康,增强身体免疫力有很好的作用。大家可以根据自己的口味,适当调整食材搭配的比例,创作出更加符合自己口味的阿胶蒸蛋,让家人和朋友都能够享受到这道美味佳肴的味道。
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