桂圆红米薏米粥的做法

桂圆红米薏米粥的做法

桂圆粥是一道非常受欢迎的中式甜品,其口感甜美、香馥扑鼻,可以有效缓解疲劳,是一款秋冬季节非常适合食用的粥品。而添加红米和薏米,不但增加了口感和营养成分,还可以帮助身体排毒养颜。下面我们来学习一下桂圆红米薏米粥的做法。

材料:

1. 红米:50g

2. 薏米:50g

3. 桂圆:适量

4. 冰糖:适量

5. 水:1000ml

步骤:

1. 先将红米和薏米淘洗干净,浸泡约1小时后把水倒掉。

2. 将泡好的米倒入锅中,加入适量水,开火煮开。

3. 煮沸后,转小火慢慢煮,焖煮约30分钟,直到米粒变得烂糊。

4. 加入桂圆和冰糖,继续慢慢煮10分钟。

5. 最后,煮好后关火,让其自然冷却,盖上盖子焖一会儿,让其更加浓稠,口感更佳。

小贴士:

1. 在煮粥之前,可以先将桂圆泡水一段时间,这样能够更好地去除杂质。

2. 如果你想要更加甜美的口感,可以在煮沸之前加入一些冰糖,这样可以更好的渗透到粥内。

3. 如果你想要米粒更加烂糊一些,可以常常搅拌,让其中的淀粉充分释放。

总之,桂圆红米薏米粥是一款非常美味的汤品,其口感甜美、香馥扑鼻,营养丰富。如果您喜欢甜品,可以试试这道粥,真的非常不错!

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