冬瓜汤是一道夏季清热解暑的佳品,冬瓜清甜爽口,含有丰富的维生素C和矿物质,具有清热利尿、消肿降压的功效。在添加蛋花的基础上,更为营养丰富,口感丝滑,非常受欢迎。下面就为大家介绍一下冬瓜蛋花汤的做法。
主料:
冬瓜250克、鸡蛋2个、葱姜适量、清水适量、盐适量
制作过程:
1. 将冬瓜去皮、去籽,切成小块备用;
2. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅打均匀,备用;
3. 葱姜切末备用;
4. 锅中加适量清水,水开后放入冬瓜块,加入葱姜末,小火煮15分钟;
5. 在煮好的冬瓜汤中,慢慢倒入搅打均匀的鸡蛋液,同时用筷子不断搅拌,待蛋花成形后加适量盐调味,煮沸即可。
小贴士:
1. 冬瓜煮汤时要用小火,时间不宜过长,否则会损失营养;
2. 煮蛋花时一定要边加边搅拌,否则容易结成块状,影响口感;
3. 煮完后可以加入一些香菜或芫荽叶提升口感和美观度。
冬瓜蛋花汤是一道简单易做的家常菜,不仅美味可口,还有清热解暑的功效,适合夏季食用。大家可以根据自己的口味加入适量的调料,例如胡椒粉、鸡精等,做出自己喜欢的口味。同时,由于冬瓜蛋花汤的制作过程简单,所以即使是厨艺不精的家庭主妇也能轻松上手。希望大家在享受美食的同时也能保持健康。
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