
作为一道美味又健康的海鲜菜品,韭菜炒扇贝肉备受消费者的青睐。今天,我将提供一份简单易学的韭菜炒扇贝肉的做法,让大家在家中也能轻松制作出美味可口的海鲜佳肴。
准备食材:
1.扇贝肉:250克
2.韭菜:250克
3.蒜:适量
4.姜:适量
5.盐:适量
6.鸡精:适量
7.料酒:适量
8.生抽:适量
9.胡椒粉:适量
10.玉米淀粉:适量
步骤一:准备食材
将扇贝肉清洗干净,放置在盐水中浸泡15分钟,使其彻底去除泥沙。韭菜清洗干净后切成小段,蒜和姜拍碎备用。
步骤二:烹制扇贝肉
将扇贝肉放入锅中,加入适量料酒,水煮至七成熟,随即捞出备用。
步骤三:烹制韭菜
热锅凉油,将蒜和姜放入锅中爆香,随后加入韭菜煸炒,煸炒至韭菜变软烂,再加入煮熟的扇贝肉快速拌炒。
步骤四:调制酱料
在碗中加入适量盐、生抽、胡椒粉、鸡精、玉米淀粉和少许水搅拌均匀,成为酱料备用。
步骤五:混合食材
将调好的酱料倒入锅中,边翻炒边混合食材,直至酱料均匀的包裹住所有食材,即可关火。
最后,将韭菜炒扇贝肉倒在盘中即可。这道佳肴口感清爽,韭菜的香气与鲜嫩的扇贝肉相得益彰,是一道营养丰富、健康美味的家常菜。
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