炒山药丸子的做法:营养美味的家常小菜
山药丸子是一道营养丰富、口感细腻的美味家常小菜。山药富含多种营养元素,具有健脾胃、益肺阴、滋肾精等功效,常食山药可滋阴润燥,增强体质。炒山药丸子做法简单,下面就来介绍一下具体的操作方法。
材料准备:
山药150g、猪肉末50g、葱姜蒜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉适量
制作步骤:
1.山药去皮切小块,放入料理机中打成泥状。
2.将山药泥放入面盆中,加入适量淀粉,揉成圆丸-shaped的小球。
3.锅中放入清水,加入适量盐,开水后将山药丸子放入煮熟,倒入凉水中冲洗。
4.锅中放入少量油,先将葱姜蒜爆香,放入猪肉末煸炒,加入适量盐、鸡精、料酒、生抽调味。
5.将煮熟的山药丸子放入锅中,翻炒均匀即可,最后淋上一点香油即可。
小贴士:
1.煮山药丸子的水要多,不要让山药丸子互相粘连;
2.炒肉末时要煸炒至断生;
3.山药丸子不耐冷,煮熟后应立即食用。
炒山药丸子的做法简单,既可以作为一道下饭菜,也可以作为一道小食品。炒山药丸子的做法可以根据个人口味进行调整,如喜欢辣味的可以加入适量的辣椒酱等。希望大家可以尝试制作这道美味的家常小菜,享受健康、营养、美味的生活。
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