枸杞汤是一道非常营养的汤,不仅有很好的滋补作用,也非常适合秋冬季节食用。今天我们要介绍的是枸杞猪肝猪骨汤,这是一道非常适合女性、老年人和孕妇食用的营养汤。
材料:
1.猪肝:500克;
2.猪骨:500克;
3.枸杞:适量;
4.姜片:适量;
5.葱段:适量;
6.料酒:适量;
7.盐:适量;
做法:
1.将猪肝、猪骨洗净,斩成小块;
2.把猪肝、猪骨放入锅中,加入适量的水,料酒、姜片、葱段,大火煮开;
3.煮开后撇去浮沫,转小火煮2小时;
4.将枸杞洗净后用水泡开;
5.煮2小时后,放入枸杞继续煮10分钟,加盐调味即可。
小技巧:
1.为了汤的清香味更浓郁,可以在煮汤前将猪肝和猪骨焯水一下;
2.枸杞不要一开始就加入锅中,最好在煮好汤后加入,这样能充分保留枸杞的营养成分;
3.如果汤有血水,使用热水将猪肝浸泡10分钟,再过水,这样可以减少汤里的不好味道。
总结:
枸杞汤是一款非常适合秋季和冬季食用的汤品,具有非常好的滋补作用。而枸杞猪肝猪骨汤则将营养和健康有机结合在了一起,是一道非常适合女性、老年人和孕妇食用的营养汤。制作起来也非常简单,亲们可以试试哦!
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