枸杞猪肝猪骨汤做法

枸杞猪肝猪骨汤做法

枸杞汤是一道非常营养的汤,不仅有很好的滋补作用,也非常适合秋冬季节食用。今天我们要介绍的是枸杞猪肝猪骨汤,这是一道非常适合女性、老年人和孕妇食用的营养汤。

材料:

1.猪肝:500克;

2.猪骨:500克;

3.枸杞:适量;

4.姜片:适量;

5.葱段:适量;

6.料酒:适量;

7.盐:适量;

做法:

1.将猪肝、猪骨洗净,斩成小块;

2.把猪肝、猪骨放入锅中,加入适量的水,料酒、姜片、葱段,大火煮开;

3.煮开后撇去浮沫,转小火煮2小时;

4.将枸杞洗净后用水泡开;

5.煮2小时后,放入枸杞继续煮10分钟,加盐调味即可。

小技巧:

1.为了汤的清香味更浓郁,可以在煮汤前将猪肝和猪骨焯水一下;

2.枸杞不要一开始就加入锅中,最好在煮好汤后加入,这样能充分保留枸杞的营养成分;

3.如果汤有血水,使用热水将猪肝浸泡10分钟,再过水,这样可以减少汤里的不好味道。

总结:

枸杞汤是一款非常适合秋季和冬季食用的汤品,具有非常好的滋补作用。而枸杞猪肝猪骨汤则将营养和健康有机结合在了一起,是一道非常适合女性、老年人和孕妇食用的营养汤。制作起来也非常简单,亲们可以试试哦!

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