鸡胸脯炖土豆是一道美味健康的家常菜,不仅能提供充足蛋白质和淀粉质,还能为身体补充多种营养元素,是家庭餐桌上的不错选择。下面让我们一起来学习制作这道鸡胸脯炖土豆的做法。
所需材料:
鸡胸脯肉300克、土豆2个、葱姜蒜适量、香菜适量、生抽适量、姜片适量、料酒适量、清水适量、食盐适量、油适量。
做法步骤:
1. 鸡肉洗净切块,放入清水中焯水后捞出备用;
2. 土豆去皮切块,葱姜蒜切末,香菜洗净备用;
3. 热锅冷油,下葱姜蒜爆香后放入鸡肉块,煸炒至鸡肉颜色变白;
4. 加少量料酒,生抽,姜片,翻炒均匀后加入清水,水量要稍微高过鸡肉;
5. 等水烧开后放入土豆块,小火炖煮30分钟左右至土豆变软;
6. 最后撒上香菜和适量食盐调味即可。
小贴士:
1. 土豆要切成适当大小的块,这样煮的时候才能够更快地被烹煮熟透,口感也会更好。
2. 炖鸡肉的时候,水要稍微多一些,鸡肉才能够更加入味,土豆也能够更好的吸收鸡肉的汤汁。
3. 加料酒和姜片可以去鸡肉的腥味。
总之,鸡胸脯炖土豆是一道色香味俱全的菜肴,无论是配米饭还是面食都非常的好吃,尤其适合一家人围在餐桌上享用。方法简单易学,大家可以自行尝试制作。
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