
甘草橄榄是一种传统的中药材,其有清热解毒、润肺止咳、增强免疫力的功效。而将甘草和橄榄进行搭配,可以更好地发挥它们的作用。下面,介绍一下甘草橄榄的做法。
材料准备:
1.甘草15克
2.橄榄10个
3.冰糖适量
4.清水适量
步骤:
1.将甘草先泡发20分钟,洗净后切成小块备用。
2.橄榄去皮,用刀划几个口。
3.把甘草和橄榄放入砂锅中,加入适量的清水。
4.开火煮沸后,改用小火慢炖2个小时。
5.加入适量的冰糖,再煮20分钟即可。
6.最后将煮好的甘草橄榄浓汁装入瓶子中保存。
注意事项:
1.甘草性温,不宜过量食用,一次不超过15克。
2.橄榄有润肺止咳、滋润肌肤的作用,但也有导致腹泻的可能,应避免食用过多。
3.煮制甘草橄榄时一定要采用小火慢炖的方法,以充分发挥甘草和橄榄的药用价值。
甘草橄榄不仅是一种传统的中药材,也是一种美味的佳品。将甘草和橄榄煮制成浓汁后,可以口感和味道都非常好。而且甘草和橄榄的药用价值也可以得到很好的发挥。建议每天喝一小杯,有助于清热解毒、润肺止咳、增强免疫力。不过,由于甘草和橄榄的药用性质,不宜过量食用,否则可能对身体健康造成不利影响。
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