
蛋花马蹄爽是一道清爽、健康、美味的凉菜。蛋花、马蹄和黄瓜的组合可以为炎炎夏日带来无限的清凉。那么蛋花马蹄爽的做法是什么呢?下面我来为大家介绍一下。
所需食材:
1. 马蹄:4个
2. 黄瓜:1根
3. 鸡蛋:2个
4. 白糖:适量
5. 盐:适量
6. 白醋:适量
7. 鸡精:适量
8. 色拉油:适量
步骤一:准备食材
先将马蹄去皮,切成小块。黄瓜去皮,切成细条。鸡蛋打散备用。
步骤二:烹饪马蹄
在锅中倒入适量的水,加入少许盐和白醋,再加入马蹄块,煮至马蹄变软后,捞出沥干备用。
步骤三:烹饪蛋花
在锅中倒入适量的色拉油,加热后倒入鸡蛋液,炒散成蛋花状即可。
步骤四:制作蛋花马蹄爽
将煮好的马蹄块、切好的黄瓜条和炒好的蛋花装入大碗中,加入适量的白糖、盐、鸡精和白醋,搅拌均匀即可。
小贴士:
1. 煮马蹄时要煮到软,这样口感更好。
2. 烹饪蛋花时火不能太大,否则容易糊底。
3. 蛋花马蹄爽的调料可以根据个人口味适量调整,可以多放些香菜增加口感。
总之,蛋花马蹄爽是一道非常简单易做的凉菜,营养丰富,口感清爽,非常适合夏季食用。大家可以试着做一下,亲手制作一份美味又健康的蛋花马蹄爽。
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