鹌鹑蛋水炖蛋是一道美味健康的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合各种人群食用。下面,我将为大家介绍一下具体的做法。
准备食材:
鹌鹑蛋10个;
鸡蛋2个;
冬菇(香菇)2个;
枸杞适量;
水适量;
盐适量;
生姜适量;
葱适量;
料酒适量;
鸡精适量。
步骤:
1. 首先,将鹌鹑蛋和鸡蛋分别打散,加入盐和料酒拌匀备用。
2. 冬菇泡软切片,生姜切片,葱切段。
3. 在锅中加入适量水,放入冬菇、枸杞、姜片和葱段,隔水蒸煮10分钟左右。
4. 然后,把鸡蛋和鹌鹑蛋液倒在蒸好的菇和枸杞上,盖上锅盖,再次隔水蒸煮15分钟左右,直到蛋羹凝固成块。
5. 最后,撒上少量的鸡精,淋一些香油,即可上桌享用。
注意事项:
1. 炖蛋时加水不要过多,以免蛋羹太湿,影响口感。
2. 炖蛋的时间要掌握好,不要过长或过短,以免影响成品的味道。
3. 即使是家庭做法,也要注意卫生环境和食材的质量,避免食品安全问题。
总结:
鹌鹑蛋水炖蛋是一道美味又健康的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,具有滋补养生的效果。大家可以根据自己口味的不同,适当调整配料和调味品的用量,做出自己喜欢的美味佳肴。
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