作为一道美味又健康的素菜,蛋黄茶树菇深受广大人民群众的喜爱。蛋黄茶树菇有着丰富的营养价值,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,具有清热降火、解毒利尿、补中益气的功效。下面,我将为大家介绍一下蛋黄茶树菇的做法。
所需材料:
1、茶树菇500克;
2、母鸡蛋2个;
3、盐适量;
4、葱姜适量;
5、鸡精适量;
6、油适量。
制作步骤:
1、茶树菇去蒂,切成小块;
2、将蛋黄和蛋白分离,将蛋黄打入碗中;
3、菇块焯水去掉浮沫,沥干水分备用;
4、热锅凉油,加入葱姜爆香;
5、倒入茶树菇翻炒;
6、依次加入盐和鸡精翻炒均匀;
7、将菇块推至锅边,倒入蛋黄液,不要翻动,待蛋黄凝固后,再翻炒均匀即可。
小贴士:
1、在煮菇块的时候可加入少量食盐,可起到增强菇块的鲜味的作用;
2、翻炒的时候不要过分搅拌,以免菇块炒烂失去口感;
3、在倒入蛋黄液时要小心,尽量不要翻动,以免蛋黄破裂。
蛋黄茶树菇是一道口感十分鲜美的素菜,制作简单,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。大家可以根据自己的口味调整调料的用量,尝试各种不同的烹饪方法,让蛋黄茶树菇成为你家的一道美食。
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