
鸡蛋腰花汤是一道非常美味的汤品,鲜香可口,营养丰富。此汤以肉质鲜嫩的猪腰为主材料,加上入口即化的鸡蛋,口感倍佳。下面就为大家介绍一下鸡蛋腰花汤的做法。
材料:
猪腰一只,鸡蛋两个,生姜适量,葱白适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
做法:
1.将猪腰清洗干净,去掉外膜,切成薄片状,用盐和料酒腌制半小时,去腥味。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
2.热锅凉油,加入葱白和姜丝煸炒出香味后,放入腰花和适量清水,用大火烧开。
3.将打好的鸡蛋液均匀地倒入锅中,用筷子来回搅拌,使其成为蛋花,然后加盐调味。
4.再次烧开,撇去浮沫,用中火慢慢熬煮,待猪腰变软后,即可出锅,撒上适量的葱花点缀。
小贴士:
1.猪腰的清洗要彻底,可在水中反复涮洗,去除血液和沙土。
2.鸡蛋液需要均匀,用筷子来回搅拌即可。
3.炖的时间不宜过长,否则猪腰会过度烧煮,口感会变得粘滞。
4.可以根据个人口味,加入适量的调料和香料,如胡椒粉、八角等,提升汤品的口感和香气。
总之,鸡蛋腰花汤不仅美味可口,而且富含蛋白质和矿物质,对于保健养生很有好处。用这份简单易学的家常做法,给家人做一碗暖心良品,温馨又健康。
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