当归猪心汤的做法

当归猪心汤的做法

归猪心汤的做法:滋补养生的好选择

当归猪心汤是一道非常滋补养生的汤品,尤其适合女性食用。猪心具有滋阴养血、清热解毒的作用,常食可有效预防贫血、心脏病等疾病;而当归则具有补血、调经、缓解经痛等功效。今天我们就来分享一下当归猪心汤的做法,让大家在家也可以轻松享受这道美味佳肴。

材料:

猪心一对、当归适量、生姜适量、红枣适量、盐适量。

步骤:

1. 猪心去血膜,切成小块,用清水浸泡30分钟,取出沥干。

2. 当归洗净,切段备用。

3. 生姜洗净,切片备用。

4. 红枣洗净,备用。

5. 将一锅清水烧开,放入猪心块煮开,捞出沥干血水备用。

6. 将猪心块、红枣、生姜片倒入砂锅中,加入适量清水,大火煮开。

7. 改小火,加入当归,继续煮炖1-2小时,直到猪心变得柔软。

8. 在最后10分钟时加入适量盐调味,即可关火盛出享用。

小贴士:

1. 猪心需要浸泡后再用来煮汤,这样可以去掉腥味和多余的油脂。

2. 当归不要切得过小,否则会煮出苦味。

3. 可以根据个人口味加入枸杞、花菇、山药等材料。

总之,当归猪心汤不仅味道美味,而且还有益于人体健康。每个家庭可以在家尝试制作,享受健康美味。

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