
作为家常菜的汤品之一,蚝干煲汤凭借着其鲜美的味道和滋补身体的功效而备受欢迎。不仅营养丰富,而且制作简单,今天我们就来一起学习一下蚝干煲汤的做法。
材料准备:
1. 蚝干:约100克
2. 猪骨:适量
3. 瘦肉:适量
4. 枸杞:适量
5. 姜片:适量
6. 盐:适量
做法步骤:
1. 将瘦肉和猪骨清洗干净,放入锅中加水,开火煮沸后撇去浮沫,去腥味。
2. 把蚝干洗净,用温水浸泡20分钟,使其软化。
3. 将蚝干和姜片加入锅中,用中小火煮1小时。
4. 再将枸杞加入锅中,煮至味道浓郁。
5. 最后加入适量的盐调味即可。
贴士:
1. 煮汤的时候要注意火候,过火会破坏食材的原有营养,太小的火则会影响口感。
2. 为了使汤味更加浓郁,可以适当增加煮汤的时间,也可以根据个人口味加入其它的调料,如红枣、花菇等。
3. 由于蚝干本身就有一定的咸味,所以在调味时一定要尝一下再加入盐,以免超盐。
4. 煮出的汤可以保留在冰箱中,下次喝的时候可以再次加热即可。
总的来说,蚝干煲汤是一道非常滋补的汤品。它既营养丰富,又方便易制作。想要拥有一个好的体质,不妨经常喝一碗蚝干汤,也许会让你健康更上一层楼。
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