贝母炖雪梨的做法

贝母炖雪梨的做法

贝母炖雪梨是一道传统的汉族药膳佳肴,具有清热润肺、滋阴生津的功效,是夏秋季节保健养生的好选择。下面我来为大家介绍具体的做法。

材料:

1. 鲜贝母10克,雪梨1个,冰糖适量。

2. 水适量,可根据自己的口感来调整。

做法:

1. 鲜贝母洗净,切成小片,用凉水浸泡半小时,去除表面杂质,备用。

2. 雪梨洗净去皮,去核,切成小块备用。

3. 锅中加入适量水,放入贝母煮沸,转小火煮10分钟,去除浮沫。

4. 加入雪梨和适量的冰糖,炖20分钟,直到雪梨煮熟变软。

5. 最后根据口感调整糖的数量,并且熄火,盛入碗中,即可食用。

注意事项:

1. 在用贝母之前,要先将其去除表面杂质,否则会影响口感。

2. 炖的时间要掌握好,不能煮太久,否则会影响口感和药效。

3. 如贝母和雪梨一同煮沸后立即熄火,药性不足,味道不佳。

4. 如患有气虚乏力、便溏泄泻、体虚胃寒者不适宜食用,孕妇和儿童也不宜食用。

总之,贝母炖雪梨是一款营养丰富、美味可口的药膳佳肴,适合夏秋季节食用。在制作时要注意煮沸的时间和比例,以达到最佳的效果。同时,由于其具有一定的药膳功效,所以不适合所有人食用。

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