黄瓜粥的做法：清凉解暑又美容养颜的佳品
黄瓜粥是一道兼具清凉解暑和美容养颜的佳品，可以促进新陈代谢，排毒养颜，对皮肤有很好的保湿作用，被誉为夏季的健康饮品。下面，让我们一起学习一下黄瓜粥的做法吧。
材料：
黄瓜100克、小米50克、白糖适量、清水适量。
步骤：
1.黄瓜去皮后切成小块。
2.小米用清水浸泡30分钟，然后放入锅中加清水煮至烂熟。
3.将煮熟的小米倒入搅拌机中打成稠状。
4.将切好的黄瓜一并放入搅拌机中继续打成细腻的黄瓜泥。
5.将黄瓜泥倒入锅中，加入适量清水煮开。
6.加入适量白糖，搅拌均匀即可。
7.最后将黄瓜粥倒入杯子中，可以根据个人口味加入适量冰块或者柠檬汁。
小贴士：
1.黄瓜粥不宜过甜，建议加糖量在10克左右。
2.黄瓜粥可以根据个人口味适量加入其它食材，如红枣、花生等，增加口感和营养成分。
3.在制作黄瓜粥时，切黄瓜的时候要尽量切成细小的块，这样在打成黄瓜泥时比较容易打匀，口感也会更加细腻。
总之，黄瓜粥做法简单，易于制作，是一道适宜夏季饮用的营养美食，清凉解暑，美容养颜，有助于健康。建议大家可以在家中尝试一下，相信会带给您不一样的美味体验。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫