鹌鹑炖汤做法

鹌鹑炖汤做法

鹌鹑炖汤是一道美食,也是一道营养丰富的汤品。它的制作方法简单,口感鲜美。下面,我们来分享一下制作鹌鹑炖汤的步骤。

一、准备材料

鹌鹑一只,姜片适量,葱段适量,花椒适量,盐适量,料酒适量,清水适量。

二、烹饪步骤

1.先将鹌鹑处理干净,清理干净内脏,洗净后沥干水分备用。

2.锅中加清水,加入适量的姜片、葱段和花椒一起煮沸。

3.将鹌鹑放入锅中,用大火煮沸,去除浮沫。

4.加入料酒,继续用大火焯烫鹌鹑约2分钟,捞出后洗净备用。

5.清水倒入炖锅,放入焯好的鹌鹑和姜片,用大火煮沸。

6.转小火慢炖约2个小时,炖到鹌鹑变得细嫩入味。

7.加盐调味,关火出锅。

三、成菜提示

1.鹌鹑的煮沸时间约为5分钟左右,可以有效去除鹌鹑表面的脏物和异味。

2.焯烫鹌鹑的时间要掌握好,过长过短都会影响口感。

3.在炖鹌鹑时,为了让鹌鹑充分的吸收汤汁,可以将鹌鹑翻面,煮的时候确保鹌鹑全部浸泡在汤汁中。

4.如果喜欢更浓郁的口感,可以在煮汤的过程中加入鲍鱼、花菇等食材。

总之,鹌鹑炖汤是一道美味兼具的养生佳品,既适合老人和小孩,也适合上班族或熬夜的人士。做法简单,值得一试。

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