桂圆核桃茶的做法，为你的健康加分
正文
桂圆核桃茶，热量低、富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维生素B族，具有补气血、养颜祛斑的功效，尤其适合女性饮用，是一种健康又美味的茶水。今天，我来介绍一下这款茶水的制作方法。
原料
桂圆、核桃、红枣各适量。
做法
1. 将桂圆、核桃和红枣分别清洗干净，去掉核，备用。
2. 锅中加入适量水，放入桂圆、核桃、红枣，大火烧开。
3. 转小火煮20-30分钟，至水变为深棕色。
4. 把桂圆核桃茶倒入茶杯中即可。
注意事项
1. 桂圆核桃茶本身就有一定的甜味，无需再加糖。
2. 每次使用的材料量要适量，否则容易导致过度营养。
3. 在制作过程中，要时刻观察水的状态，以免煮干。
4. 由于含有核桃和红枣，所以在制作前建议泡水清洗一下，以便去除杂质和尘埃。
总结
桂圆核桃茶是一款非常适合女性饮用的茶水，不但味道醇香、口感丰富，而且富含营养，对于补气血、养颜祛斑有很好的效果。在制作时，需要控制好材料的量以及水的煮沸程度，才能保证口感和效果的完美呈现。所以，如果你想要尝试一款健康美味的茶水，不妨试一试桂圆核桃茶，为你的健康加分。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫