
家常美食——蚌肉青菜的做法
蚌肉青菜是一道美味营养丰富的家常菜,蚌肉鲜美,青菜清爽,搭配在一起,口感鲜美,营养丰富。下面,让我们一起来学习一下蚌肉青菜的做法吧!
一、食材准备
蚌肉、葱姜蒜、青菜、生抽、料酒、盐、味精、鸡精、食用油适量。
二、烹饪步骤
1.清洗蚌肉,放入锅中加水煮沸,将蚌肉略焯一下后捞出,洗净备用。
2.青菜切段,葱姜蒜切末备用。
3.热锅凉油,下葱姜蒜煸炒香,加入蚌肉煸炒片刻。
4.加入少量料酒焯去蚌肉腥味,加入生抽煸炒。
5.加入适量的清水,开锅后加入青菜,焖煮几分钟。
6.最后加入盐、味精、鸡精调味即可。
三、小贴士
1.蚌肉煮的时间不能太长,否则会变老,口感会变差。
2.煸炒葱姜蒜时,要用小火慢炒,以免糊底。
3.青菜不要放得太早,否则会煮得太久,营养流失。
4.最后调味时,可根据自己的口味加入适量的酱油、醋等调料,调味更美味。
四、总结
蚌肉青菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一道不错的家常菜,可以给家人带来美味的享受。以上就是蚌肉青菜的做法,大家可以尝试着自己动手做一下,相信一定会做出美味的蚌肉青菜,带给家人美好的味觉享受。
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