
橄榄菜炒饭做法,一种简单又美味的口感
作为一道常见的中式炒饭,橄榄菜炒饭的做法并不算复杂,而且味道鲜美,口感清爽。橄榄菜不仅味香可口,而且富含营养成分,能够增强人体免疫力,有助于保持身体健康。
下面,我们就来一起学习一下橄榄菜炒饭的做法吧。
所需食材:
1.米饭
2.鸡蛋
3.橄榄菜
4.鸡胸肉
5.葱姜蒜
6.盐、味精、油
步骤一:将米饭选用好品质的稻米煮好。煮好后晾凉,否则炒出来的饭会散开,影响口感。
步骤二:将鸡蛋打散,加入适量盐和味精,用平底锅煎成薄饼状,然后切碎备用。
步骤三:将鸡胸肉洗净切成丁状,加入盐和味精腌制20分钟。葱姜蒜切末,橄榄菜切碎、挤干备用。
步骤四:在热锅中加入适量油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入鸡肉丁,翻炒至变色。
步骤五:将橄榄菜加入翻炒,然后加入饭,中火翻炒至米粒均匀,再加入切碎的蛋皮一起翻炒。
步骤六:最后,加入葱花,适量盐和味精调味即可。
以上就是橄榄菜炒饭的制作步骤。值得一提的是,橄榄菜炒饭不仅口感清爽,而且还有助于促进消化和减肥。因此,对于喜欢尝试新口味的朋友来说,不妨试试这道美味又健康的橄榄菜炒饭吧!
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