双耳是一种古老的中华美食,也是一种营养丰富的食材,具有清热解毒、滋润润肤的功效,被广泛用于美容养生。炒双耳是一道简单易做、美味可口的家常菜,今天我们就来分享一下炒双耳的做法。
材料准备:
1.干木耳、金针菇各适量
2.青红椒、洋葱各半个
3.蒜3-4颗
4.盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉适量
步骤:
1.将木耳泡发至软化,洗净备用;
2.把金针菇洗净,去掉底部泥土,切成两半备用;
3.将洋葱、青红椒切成小块,蒜切末备用;
4.在锅中倒入适量的油,放入洋葱煸炒至微黄色,加入蒜末,继续煸炒;
5.加入青红椒和金针菇,快速翻炒后加入泡发好的木耳;
6.加入盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉等调料,翻炒均匀后关火即可。
小贴士:
1.泡发好的木耳口感更佳,建议用温水泡发1-2小时;
2.翻炒时火力要大,尽量保持食材不出水汁;
3.加入调料时要依据自己的口味进行调整。
炒双耳的做法简单易学,口感鲜美,是一道很适合家庭晚餐的美食。加入适量的蔬菜和香菇,既味道鲜美又健康营养,是一道可以随意搭配的美味佳肴。一起动手动口,享受美味吧!
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