
虫草花是一种珍贵的中草药,具有很高的营养价值和药用价值,常被用来调理体质和增强免疫力。虫草花蒸鸡是一道传统的滋补佳肴,非常适合秋冬季节食用。下面我来介绍一下虫草花蒸鸡的做法。
材料:
1. 去骨鸡肉 500克
2. 虫草花 10克
3. 姜葱适量
4. 盐适量
5. 料酒适量
6. 食用油适量
步骤:
1. 将去骨鸡肉洗净,切成块状。将姜葱切成片状备用。
2. 将虫草花用清水洗净,放入碗中,加入少量盐和料酒拌匀,腌制10分钟。
3. 将腌制好的虫草花倒入鸡肉中,拌匀。
4. 将拌好的鸡肉和虫草花放入蒸碗中,并撒上姜葱。
5. 蒸锅加入适量水,放入蒸碗,大火蒸20分钟即可。
6. 出锅前,再淋上一点食用油,提香增味。
小贴士:
1. 虫草花一定要提前腌制,这样能够让虫草花更好地融入到鸡肉中。
2. 蒸制的时间一定要掌握好,否则鸡肉会过熟,口感会变差。
3. 出锅前淋上一点食用油,会让鸡肉更加鲜嫩可口。
虫草花蒸鸡不仅美味可口,而且营养丰富,对调理体质和增强免疫力都有很好的作用。建议每周可以食用一次,适量食用更健康。
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