
鸡虾汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,尤其适合秋冬季节食用。它融合了鸡肉和虾的味道及营养,带来了丰富的口感和健康的益处。那么,如何做一道美味的鸡虾汤呢?
材料:
鸡翅中2只、虾仁100克、姜3片、葱1根、料酒1汤匙、盐适量、清水适量。
步骤:
1.准备好所需的食材。鸡翅中去骨切成小块备用,虾仁去掉头壳去肠泥,放入冷水中浸泡半小时。
2.锅中倒入适量清水,加入葱、姜、料酒和鸡翅中,大火煮开后转小火煮15分钟去沫。
3.加入虾仁,继续煮约5分钟,加适量盐调味即可。
小贴士:
1.去虾肠泥时,可以在虾背部沿着虾线剖开一刀,取出虾线即可。
2.鸡肉和虾一起煮,能使鸡肉的鲜味和虾的鲜甜相互融合,味道更美味。
3.煮汤时,可以放入一些枸杞、红枣等食材,增加营养。
4.虾汤要足量的加盐,可以提高虾的鲜味。
总结:
鸡虾汤不仅味道鲜美,而且有很多营养价值。例如,鸡肉富含蛋白质、维生素B,具有滋补身体、增强免疫力的作用;虾则富含蛋白质、维生素和矿物质,能促进新陈代谢、防止贫血等。相信在家做的鸡虾汤,不仅能够满足家人的味蕾,也能带来健康的益处。
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