
凉拌土豆片的做法,清爽可口,营养丰富
关键词:凉拌土豆片
介绍:
凉拌土豆片是一道美味又营养的小吃,特别适合夏天食用。它不仅清爽可口,而且富含维生素C、B、钾、镁等多种营养成分,有助于补充体内所需要的营养。
制作材料:
土豆、小青葱、大蒜、红辣椒、醋、盐、糖、香油、花椒。
步骤:
1、准备土豆片的材料,将土豆去皮切成薄片,青葱、大蒜、红辣椒切成细碎的末,备用。
2、将土豆片放入开水中焯烫至熟,取出沥干水分,放在碗中。
3、将青葱、大蒜、红辣椒末放入碗中,加入适量的盐、糖、醋、香油,搅拌均匀。
4、将调好的酱汁浇在土豆片上,轻轻拌匀。
5、撒上花椒粉,装盘即可享用。
Tips:
1、焯烫土豆片时不要过度,否则会使土豆变得糊状,影响口感。
2、酱汁中的调料可以根据个人口味适当调整。
3、拌匀后的土豆片不要放置时间过久,以免变得软烂。
总结:
凉拌土豆片不仅营养丰富,而且制作简单、口味美味,是家庭聚会、朋友聚会的不二选择。此外,凉拌土豆片还有助于降低胆固醇、减少脂肪、增进消化等功效,对健康有益。大家可以试试制作一下,享受原汁原味的美食!
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。