凉拌糖醋萝卜丝的做法

凉拌糖醋萝卜丝的做法

萝卜是一种非常健康的根茎蔬菜,含有大量的维生素和矿物质。凉拌萝卜丝是一道非常适合夏天食用的清爽菜肴。今天我们来介绍一下凉拌糖醋萝卜丝的做法。

材料:

1. 萝卜 1 根

2. 青葱 2 根

3. 醋 2 汤匙

4. 糖 1 汤匙

5. 生抽 1 汤匙

6. 盐、味精、香油适量

步骤:

1. 将萝卜洗净去皮,切成细丝,放入盆中。

2. 青葱洗净切成葱花,和萝卜丝混合在一起,加入适量盐,拌匀。

3. 取一个小碗,将醋、糖、生抽、味精搅拌均匀,倒在萝卜丝和葱花上,拌匀。

4. 在拌好的萝卜丝和葱花上撒上适量的香油拌匀即可。

温馨提示:

1. 如果喜欢口感脆爽的话,可以将萝卜丝放在开水中烫一下,然后马上放到冰水中冷却。

2. 如果喜欢口感酸甜口味重一些,可以适当增加醋的份量,减少糖的份量。反之,则可以适当减少醋的份量,增加糖的份量。

萝卜是一种非常健康的食物,它含有很多的营养成分,可以预防心脑血管疾病,降低血糖、血脂等。而凉拌萝卜丝则是一道低热量、低脂肪的清爽菜肴,非常适合正在减肥的朋友食用。此外,它的做法非常简单,大家可以在家里轻松制作。

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