花菜和西红柿都是我们日常餐桌上非常常见的食材,两者结合在一起,制作出一道美味的家常菜肴,既健康又营养。下面就为大家介绍一下家常花菜西红柿的做法。
材料准备:
花菜1棵,西红柿3个,瘦肉100克,青蒜适量,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,白胡椒粉适量,油适量,淀粉适量。
步骤1:花菜的处理
将花菜摘成小朵,用水将其焯水烫熟,捞出备用。
步骤2:瘦肉的处理
将瘦肉切成小块,加入盐、生抽、白胡椒粉和淀粉拌匀腌制十五分钟。
步骤3:西红柿的处理
西红柿切成小块备用。姜切成丝,蒜切末,青蒜切成小段备用。
步骤4:炒制花菜和西红柿
用油在锅中加热,放入姜丝和蒜末爆香,将腌制好的瘦肉块放入翻炒至变色,加入西红柿块炒匀。
步骤5:加入花菜和调味料
加入焯水烫熟的花菜朵,翻炒均匀,加入适量盐和生抽调味。
步骤6:出锅
翻炒至花菜和西红柿熟透,加入青蒜段煸炒均匀,出锅装盘即可。
家常花菜西红柿制作完成,香气四溢,色香味俱佳,同时营养丰富。该菜肴不仅适合家庭自己制作,还可以在聚餐和宴会中作为一道不错的下酒菜。大家赶紧试一试吧!
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