关键词：红枣姜茶
红枣枸杞姜母茶是一款非常适合女性饮用的茶，它具有养颜美容、健脾养胃、滋阴润燥等功效。今天，就让我们来一起学学红枣枸杞姜母茶的做法吧！
材料准备：
红枣、枸杞、姜母、冰糖、水
做法步骤：
1. 将红枣洗净，用开水焯一下，去掉表面杂质，备用。
2. 将枸杞用清水浸泡15分钟，使其变得饱满。
3. 把姜母洗净，削去外皮，切成薄片。
4. 取一个煮水壶，加入适量的水，将水烧开后，放入红枣、姜母和冰糖，煮开。
5. 待水烧开后，放入枸杞，继续煮3-5分钟。
6. 关火，盖上盖子，闷煮10分钟。
7. 最后，将茶倒入杯中即可饮用。
小贴士：
1. 建议每次煮一小壶，可以根据个人口味掌握红枣和冰糖的用量。
2. 在熬制的过程中，需要注意火候，以免焦糖煮焦。
3. 可以根据个人口感和多样化需求，根据喜好添加其他的植物原料，如玫瑰花、金银花等。
总之，红枣枸杞姜母茶是一款非常适合女性饮用的补血营养茶，可以通过不同比例的材料调配，达到不同的健康功效。希望大家在家中可以试着泡一壶，给自己一份养生呵护。
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