栗面南瓜,是一道美味又健康的菜品。南瓜中富含的维生素和矿物质,能够滋养肌肤,增强免疫力,而栗面的嚼劲和香味,更是让人食欲大增。下面分享一下栗面南瓜的做法。
一、材料准备
南瓜、栗子、面粉、鸡蛋、盐、油、水。
二、步骤说明
1.准备南瓜和栗子。将南瓜去皮去籽,切成小块;将栗子剥好,备用。
2.将面粉、鸡蛋和适量盐混合在一起,搅拌成面团。
3.将面团揉成长条形,切成小粒。
4.将南瓜和栗子加入热水中煮熟,捞出备用。
5.将锅烧热,加入油,将面粒放入煸炒。
6.煸炒至面粒变得金黄色,加入适量盐,再倒入煮熟的南瓜和栗子,搅拌均匀。
7.最后加入一点清水,盖上盖子,焖一下即可。
三、小贴士
1.面团揉好后,放置一会儿会更好操作。
2.煸炒面粒时,要注意火候,过早地放入栗子和南瓜,容易糊锅。
3.加入水后,要盖上盖子闷一下,这样栗子和南瓜更容易入味。
四、总结
栗面南瓜是一道味道独特、健康美味的菜品。在家里做起来也并不难,只需要准备好材料和注意一些小细节。希望各位美食爱好者们能够尝试一下,做出一道美味的栗面南瓜来!
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