
白萝卜牛肉汤是一道经典的汤品,它以萝卜和牛肉为主要材料,口感清淡,营养丰富。白萝卜富含膳食纤维和维生素C,能够帮助减肥和美容;而牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强身体免疫力和提高血红蛋白水平。下面,就让我们一起来学习制作白萝卜牛肉汤。
材料:
1. 牛肉(骨头红肉)500克
2. 白萝卜1个
3. 姜片适量
4. 盐适量
5. 料酒适量
6. 水适量
步骤:
1. 牛肉洗净后切成块状,放入开水中焯水,煮至表面变白。
2. 将焯过水的牛肉块沥干水分备用。
3. 白萝卜去皮、切成块状。
4. 取一个汤锅,放入牛肉块和姜片,加入适量的料酒,倒入足够多的水,将汤煮开。
5. 然后,加入白萝卜块,继续煮开后转小火慢炖30分钟-1小时。
6. 加适量的盐调味即可。
小贴士:
1. 牛肉焯水是为了去除血水和浮沫,让汤更清澈。
2. 白萝卜切块大小适当,炖制时易入味。
3. 炖制时火候要掌握好,太旺易煮烂,太小火又不易入味。
以上就是白萝卜牛肉汤的制作方法。在炎炎夏日,一碗清爽的营养汤品能够让人倍感舒适。快来动手试试吧!
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