猪腰是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。但是,由于猪腰的味道较为特殊,有些宝宝会对它的味道不太感冒。那么,如何让宝宝吃到猪腰的营养呢?下面就为大家介绍一种适合宝宝的猪腰做法。
关键词:宝宝猪腰做法
材料:
新鲜猪腰1个,生姜3片,葱1根,盐适量,食用油适量。
步骤:
1.将新鲜猪腰清洗干净,去掉外面的筋膜,切成薄片,用清水过一遍,放置片刻。
2.锅中倒入食用油,加入姜片和葱,煸炒出香味。
3.将猪腰片倒入锅中,翻炒一会儿。
4.加入适量的盐,继续翻炒,直到猪腰片金黄鲜嫩。
5.炒好的猪腰盛出装盘,即可给宝宝食用了。
温馨提示:
1.猪腰在食用前一定要清洗干净,去掉筋膜等杂质。
2.煮猪腰的水一定要足够,从而保证猪腰的口感更加鲜嫩。
3.为了保证猪腰的口感,炒煮时火要适中,不要过猛,否则容易影响猪腰的口感。
总之,宝宝吃猪腰的做法并不难,只要选用新鲜的猪腰,掌握好火候,炒出的猪腰片一定又鲜又嫩,营养丰富,可口可爱。不妨试试这种宝宝猪腰做法,让宝宝吃到更多的营养。
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