红枣桂圆花生做法营养又美味
红枣桂圆花生是一道经典的甜品，口感香甜，营养丰富。红枣具有补血养颜的功效，桂圆有益脾胃的作用，花生含丰富的蛋白质和脂肪酸，是一款健康美食，下面为大家分享红枣桂圆花生的做法：
材料：
红枣、桂圆、花生、冰糖适量
步骤：
1.将红枣洗净，切成两半，去掉核，桂圆去壳。花生洗净后放入锅中，煮熟捞出备用。
2.将红枣和桂圆放入锅中，加入适量的冰糖，加入足够的水，以材料的一半为宜。
3.开大火将水烧开，转小火慢慢煮，煮至红枣软糯，桂圆饱满，汤汁浓稠。
4.加入煮熟的花生，再煮五分钟即可。
小贴士：
1.煮红枣桂圆花生的水要足够，不要让它们煮干。
2.冰糖可以根据个人口味适量加入，过多过少都不适合。
3.煮的时间要充分，保证材料全部入味。
4.如果想要更加丰富的口感，可以加入木瓜、莲子等食材一同煮。
5.将做好的红枣桂圆花生装入碗中，可以用适量的蜂蜜或者炼乳增加口感。
总之，红枣桂圆花生是一款营养、美味、健康的小甜品，适合每个人食用。大家可以在家中简单操作，享受美味佳肴的乐趣。
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