蜜汁鸡脯肉的做法

蜜汁鸡脯肉的做法

蜜汁鸡肉是一道家常菜,经典美味,深受大家喜爱。下面介绍一下制作蜜汁鸡脯肉的具体步骤。

所需材料:

主料:鸡脯肉500克。

辅料:蜂蜜适量、料酒适量、生抽适量、姜末适量、蒜末适量、盐适量、白胡椒粉适量、葱花适量、油适量。

步骤一:先将鸡脯肉洗净,切成厚度约为1厘米左右的块状。

步骤二:将姜末、蒜末、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、葱花和适量的清水拌匀,然后将鸡脯块放入其中腌制20分钟。

步骤三:将一定量的油倒入锅中,待锅热后放入腌制好的鸡脯块,小火煎至两面金黄色。

步骤四:将煎好的鸡脯块放入烤盘中,注入适量的清水,放入已预热好的烤箱中,上下火200度,烤制15分钟左右即可。

步骤五:取出烤好的鸡脯块,撒上葱花,淋上适量的蜂蜜,再次放回烤箱中,上下火180度,烤制5分钟左右,直到鸡脯块表面呈现漂亮的金黄色。

步骤六:将烤好的蜜汁鸡脯肉装盘,铺上生菜叶,即可享用。

蜜汁鸡脯肉除了好吃之外,还富含蛋白质和微量元素等,有助于补充营养和保持健康。希望大家在家里也能试着来制作这道美味佳肴。

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