炒鱼蛋是一道家常菜,不仅简单易做,而且味道鲜美,适合各个年龄层。下面就让我们来了解一下怎么做一道地道的炒鱼蛋吧!
材料:
鲜鱼肉200克、鸡蛋2个、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1.鱼肉洗净,用清水冲洗两遍,控干水分后用剁爆机或者刀切成细颗粒,放入小碗中,加入盐、生姜丝、葱花、料酒、淀粉搅拌均匀后腌制20分钟;
2.将两个鸡蛋打入碗中,加入盐,搅拌均匀;
3.锅中倒入适量食用油,烧至六成热后,将腌制好的鱼肉倒入锅中煸炒至微黄色;
4.鱼肉煮熟后,将炒熟的鸡蛋液倒入锅中,轻轻搅动鸡蛋,待鸡蛋煎熟后将鱼肉炒匀即可。
炒鱼蛋的小贴士:
1.鲜鱼肉一定要冲洗干净,避免带来冲刺性的腥味;
2.腌制鱼肉时,加入适量的淀粉能够增加鱼肉的口感;
3.炒鱼蛋时,要用较小的火候,否则易糊;
4.最后炒好的鱼蛋可以加适量的胡萝卜丝、豌豆等蔬菜增加营养。
炒鱼蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅可口,而且富含营养,适合大人小孩食用。通过以上的做法,希望大家可以在家中尝试制作一下哦!
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