
冰糖梨水是一款非常适合秋冬季节饮用的养生饮品。它具有清热润肺、止咳化痰等功效,适合人群广泛。下面我们来介绍一下冰糖梨水的做法。
食材准备:
1个梨子、适量冰糖、适量水
步骤一:
首先准备好梨子,洗净去皮切小块备用。
步骤二:
将适量的冰糖放入热水中,煮至冰糖完全融化,备用。
步骤三:
将梨块倒入锅中,加入适量的水。大火煮沸后,转小火慢慢煮熟。
步骤四:
梨块煮软后,将煮好的冰糖水倒入锅中,开火继续煮沸。
步骤五:
煮沸后,熄火,静置片刻,让其自然降温。
步骤六:
将制好的冰糖梨水倒入杯中,即可享用。
小贴士:
1、梨子选用有口感的雪梨、草梨等,口感更好。
2、如果口感偏甜可以适量减少加入的冰糖量。
3、如果有喉咙痛、咳嗽等症状,可以适量加入生姜片,效果更佳。
4、如果喜欢口感更加细腻的可以用搅拌机将煮熟的梨块打成泥。
总结:
冰糖梨水是一款味道清新、养生美味的饮品。简单易做,功效显著,很受人们喜欢。建议大家在秋冬季节多饮用这款养生饮品,对身体健康会产生很好的保健作用。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。