桂圆核桃粥是一款祛寒暖身的温暖粥品,尤其适合在寒冷的冬季食用,有助于提高身体的免疫力。下面介绍一下制作桂圆核桃粥的做法。
所需材料:
1. 糯米 100 克
2. 糙米 50 克
3. 桂圆 20 克
4. 核桃 20 克
5. 冰糖 适量
制作步骤:
1. 将糯米和糙米淘洗干净,先用清水浸泡 1 小时。
2. 将泡好的米倒入电饭锅中,加水适量,按下煮饭键,煮至米饭熟烂。
3. 将桂圆和核桃放入碗中,用开水泡一下。待泡软后捞出备用。
4. 将米饭锅再次开启,加入冰糖,搅拌均匀。
5. 待冰糖溶解后,将泡好的桂圆和核桃倒入粥里,搅拌均匀。
6. 继续煮煮 5 分钟后,关火即可。
注意事项:
1. 在煮粥的过程中,要不停的搅拌,以免煮糊。
2. 桂圆和核桃用开水泡软后,可以沥干水分,这样煮出来的粥更加浓郁。
总结:
桂圆核桃粥具有祛寒暖身的功效,是寒冬时节的一款暖心佳肴。制作方法简单,易于掌握,大家可以在家中自行尝试制作。同时,桂圆和核桃也是传统的滋补食品,有益于身体健康。
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