家常豆薯是一道口感清爽,营养丰富的菜品,而且做法简单,适合家庭中的日常烹饪。今天,我们就来分享一下家常豆薯的做法。
材料:
花生米50克,葱姜适量,豆腐皮50克,红烧酱油10克,盐适量,水淀粉适量,白糖适量,油适量,豆薯100克。
步骤:
1、豆薯剥皮,切成小块,放入锅中煮熟备用。
2、花生米焯水,沥干备用。
3、葱姜切成末,豆腐皮切成小片。
4、锅中热油,放入葱姜炒香。
5、将豆腐皮和花生米放入锅中翻炒。
6、加入适量的水,倒入红烧酱油、盐和糖,煮沸。
7、倒入豆薯,翻炒至豆薯均匀受酱。
8、水淀粉勾芡,完成家常豆薯的制作。
小贴士:
1、煮豆薯时,不要煮太烂,否则会影响口感。
2、花生米焯水可以去除其中的杂质,确保健康安全。
3、加入红烧酱油和糖可使家常豆薯更加鲜美。
家常豆薯的营养价值非常高,富含蛋白质和钾元素,有助于提高人体免疫力和肠胃消化能力。尤其适合老人和孩子食用。
最后,希望大家能够在家中尝试制作这道美味的家常豆薯,享受到美食的同时也增加了家庭的温馨。
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