
圆白菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量非常高,具有很好的保健作用。熬圆白菜是一道简单又营养的汤菜,下面就介绍一下它的做法。
材料:
圆白菜1个,精盐适量,生姜3片,食用油适量。
做法:
1.将圆白菜去除叶子,然后用菜刀切成小块,约5厘米左右。
2.将切好的圆白菜放入清水中浸泡10分钟,让它彻底泡透,去除杂质。
3.锅中倒入适量的食用油,放入生姜片煸炒出香味,然后捞出生姜。
4.将泡好的圆白菜加入锅中,加入适量的清水,水量约是菜量的4倍。
5.等水烧开后,撇去浮沫,加入适量的精盐,煮至菜软烂即可。
小贴士:
1.熬圆白菜的时候一定要等到水烧开了再放入圆白菜,这样可以保证熬出的汤清香味美。
2.生姜煸炒可以去掉菜的异味,让熬出的汤更加鲜美。
3.菜煮到软烂即可,不要煮太长时间,否则会熬出的汤会变得浑浊。
总之,简单的熬圆白菜汤可以让你享受到美味与营养的双重盛宴。不仅美味可口,还能够滋补身体,增强免疫力。赶快动手试一试吧!
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